关于健康讲座的文章

晨起喝淡盐水是不是明智的选择？2012-12-1 9:16:57

白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。

哪些食物可以调节贫血患者的病情？2012-12-1 8:33:40

含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。这就是贫血的饮食之一。

教会你如何调节职业压力带来的影响…2012-11-23 15:47:15

所以，怎么缓解这样的压力成为了一个重要的话题，需要注意的问题也是很多的，包括生理和心理都应该要进行调节。

防止腰龄早衰，要注意活动2012-11-22 16:16:56

腰背挺直，必要时在腰背和沙发靠背之间放置一个大小适中的靠枕，尽量避免腰背屈曲或半坐卧在沙发上。

运动要注意一些原则性问题，避免伤…2012-11-22 16:08:31

呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。

腹泻病人的饮食问题，需要及时了解2012-11-22 15:55:08

牛奶、炼乳、虾、海鱼等，对人体是一种异体蛋白，为致敏原。本病患者食用后易发生结肠过敏，导致腹泻加重，故应忌食。

醋对健康的作用，颇为广泛2012-11-22 10:31:55

醋对于我们来说很重要，几乎是不能缺少，但是要注意用量，适量就能达到健康的效果，否则的话只会弄巧成拙。

健康又营养的夜宵包括哪些？2012-11-22 10:18:11

对于夜宵的存在，我们始终草去一种保留的态度，只要在健康的问题上多注意，应该是合情合理的，需要注意的问题也是有的。

过劳死就是因为这些不健康因素而蔓…2012-11-22 10:07:11

过劳死已经越来越引起人们的重视，对于白领一族而言，即使没有心脑血管基础疾病，很多不良办公室以及日常习惯也会增加猝死风险。

胆囊炎需要及时注意的问题，我们要…2012-11-22 9:28:08

人空腹时胆囊中充满了胆汁，形成胆泥。规律进食，可使胆囊收缩有规律，大量黏稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内。